✨花粉症の改善・ペパーミント✨

みなさん、こんにちは🌞

Ryoです🍀🍀🍀

最近は暖かくなり始め、花粉も本格的に飛び始めましたね😂
僕は花粉症ではないのですが、周りの花粉症の方を見てるととても辛そうです😖

花粉症の薬は体内の水分が無くなって喉が渇くみたいです

しかし、そんな花粉症に効果のあるハーブがあるんです✨✨✨
それは、皆さんも聞いたことのあるペパーミントです🍀🍀🍀

今日はペパーミントについて書きたいと思います✨🌸✨🌸

ペパーミントはハーブの中でも有名ですよね?
でも、飲んだことがある方はあまり多くはないように思います🍀✨🍀✨

ペパーミントはガムなどにも使われていて、スーッとする香りがあり口臭予防にも使われます

その他にもペパーミントは消化を助けたり、リラックス効果があったりと様々な効果が期待できるハーブです😊

そのペパーミントにはミントポリフェノールという成分が含まれていて、それが花粉症だけではなく、アレルギーにも効果があると言われています✨

僕は花粉症ではないので、効果がどれほどのものなのか分からないのですが、花粉症の弟は、ペパーミントティーを飲んだ日は花粉症の症状がかなり軽くなると言っていて、花粉症の友達は「ハーブティーを飲んでたらいつの間にか花粉症が治ってた」らしいです😯😯😯

だとしたらすごいですよね!!!

納豆のような発酵食品も花粉症に良いと聞きますが、毎日食べるのは大変です😱
（そうでもない方もいらっしゃるとは思いますが）

ペパーミントはスーパーでも簡単に買えて、手軽に飲むことが出来るので、続けて行くのもかなり楽だと思います🍀🌸🍀🌸

そして、まさに今の時期に嬉しいペパーミントの効果がもう一つあります✨✨✨

それは、肺を綺麗にしてくれること

いまコロナウイルスによる肺炎を心配されている方も多いのではないでしょうか?
ペパーミントがコロナにどれだけの効果があるかはまだ明らかにはされていないですが、日々の暮らしの中で吸い込んでしまっている排気ガスやホコリなど、ペパーミントが綺麗にしてくれます✨🌸🍀

ペパーミントを飲むと、かなり鼻の通りも良くなり呼吸がしやすくなりますよ✨

カフェインフリーなので、夜のリラックスタイムや午後のティータイムにペパーミントを飲んでみてくださいね🍀✨🍀✨🍀✨